Descubre tu
MOVIMIENTO
BIENESTAR
Nuestro método de clases de yoga, pilates y danza
te guiará a descubrirlo.
Somos
No importa que edad tengas. Siempre estás a tiempo para mejorar y siempre tendrás la opción de lograr nuevas habilidades corporales. Así que en las clases solo tenemos una regla: Prohibido decir no puedo.
Yoga en movimiento
Para adultos y mayores.
Pilates en movimiento
Para adultos y mayores.
Danza contemporánea
Para niños y adolescentes.
Plan Movimiento Bienestar
Para mayores y personas con movilidad reducida.
Expresión y arte
Los adultos también danzan
Danza profesional
Movilidad espontánea para bailarines y estudiantes de danza | Montajes coreográficos.
Para ti
Te guiamos para que desarrolles habilidades en tu vida cotidiana. Porque el cuerpo en movimiento se convierte en un aliado a nuestra salud, mental, orgánica y nos abre al mundo del bienestar.
Bailarina/Prof. de Danza Contemporánea y Ballet
Prof. de Yoga Movimiento Bienestar
Movimiento Bienestar es una metodología de trabajo corporal propia que he ido creando a lo largo de mis años de experiencia como bailarina y Prof. de danza. Durante mi formación en educación fui sistematizando todas las sensaciones que iba teniendo en mi cuerpo cuando me entrenaba y danzaba en espectáculos de danza (coreografías) en las cuales los niveles de exigencia eran bastante altos, lo que llevó a trabajar la integralidad de mi cuerpo con la búsqueda del bienestar en el desarrollo de mi profesión.
Mi formación en Yoga fue siendo bailarina, por lo que siempre estuvo impregnada de más movimiento. En la actualidad, estando en un retiro momentáneo del escenario me he dedicado al 100% a dar clases de Yoga bajo esta metodología, donde he unido todo lo que tengo para dar, en beneficio de las personas. Me gusta trabajar con la particularidad de cada persona en mis clases y hacer del Yoga una experiencia feliz, renovadora, relajante que proporcione bienestar físico y mental en el diario andar. Proporcionando la opción de que cada estudiante se haga consciente de su cuerpo como “la casa de la vida”.
Algunas de mis formaciones son: Licenciada en Educación. Mención Procesos Culturales. Ministerio de Educación Universitaria. Caracas Venezuela. Certificación en Asthanga Yoga Nivel I, y ACROYOGA, con Anahata Activo en Valencia, Venezuela. Seminarios Body Mind Centering*, con María Martínez. En “Almadanza” y “Sambras Studio”. Bolonia Italia. ANATOMIA FUNCIONAL DEL YOGA. Certificado por Club de Yoga Integral U.C.V. Lic. Ft. Frank Ramírez. Curso Asthanga Yoga, la serie intermedia, con Cosmin Yogui- Valencia España. Floor Work con Antonella Bocadamo. Leggere Strutture. Bolonia Italia. Técnica Laban, Impartido por Paula Quintas. Centro Coreográfico Galego. Coruña
Movimiento Bienestar
Hola Soy Milagros Bordones. Te presento mi método de trabajo corporal Movimiento Bienestar en el cual he recopilado todo lo beneficioso de la Danza, el Pilates y el Yoga para guiarte y acompañarte por un camino de flexibilidad, alineación, soltura, relajación, buena respiración y un sinfín de conocimientos que te darán salud y vitalidad, además de abrir la posibilidad de dedicarte a una de estas áreas de manera permanente y profunda.
Esta metodología la desarrollo al lado de mi hijo Carlos Jesús García Bordones quien también como bailarín asume la enseñanza del método Pilates con mística dedicación y esmero desarrollando las clases de forma personalizada, respetuosa y alegre.
Bailarin/Prof. de Danza Contemporánea
Prof. de Pilates Movimiento Bienestar
La experiencia en el escenario como bailarín profesional de Danza Contemporánea, me ha llevado a realizar con mucho interés el estudio práctico y teórico del método Pilates, el cual conocí y me formé durante mis estudios profesionales en Danza Contemporánea en mi país Venezuela. Este estudio fue parte del entrenamiento en la Compañía profesional en la que bailé por varios años, en la cual El Ballet, Pilates Y Yoga formaban parte importante del entrenamiento diario además de las técnicas de Danza Contemporánea, Cunninghan, y Floor Work.
Una vez en España, me dedique a conocer el método que estuvo creando mi madre y éste lo he integrado completamente a mi trabajo como profesor de Pilates ya que es una forma de enseñanza, cercana, adaptada a las personas tanto las especializadas como al público infantil, adulto y personas trabajadoras que necesitan una forma amena de realizar un trabajo corporal que les proporcione salud, vitalidad y bienestar en todas las áreas de vida y cotidianidad.
Algunas de mis formaciones son: Danza Contemporánea y Ballet. Escuela de Danza Contemporánea Secretaria de Educación y Deportes del Edo. Carabobo. Danza Moderna, convenio Cuba-Venezuela. Programa de Formación Profesional Compañía Valencia Danza Contemporánea. (Pilates, Yoga, trabajo de Piso, Danza Contemporánea). Teatro Municipal de Valencia Venezuela. Pedagogía de la Danza “Un enfoque constructivista de la enseñanza de la Danza, por Estudio de Artes Fusión en Movimiento e Innova Venezuela C.A. Formación (ENXEBRE19`) Festival Corpo(a)Terra IX Edición, con: Sara Pons, Ariadna Monfort, Cristian Ureña, Lucas Condró y Jesus Rubio Gamo. Ourense, Galicia España. Taller de Danza Contemporánea, Técnica Laban con Paula Quintas. Centro Coreográfico Galego (Coruña, Galicia) España. Taller de Body Weather Intensivo con Sara Pons (Palas de Rei, Lugo). España
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De Bailarina a investigadora, habitante consciente del cuerpo Soy bailarina por iniciativa de mi madre, quien desde muy pequeña me llevó a la Escuela de Ballet, desde entonces mi vida se impregno de música y movimiento, a los 18 años conocí la Danza Contemporánea y me gustó tanto que la hice mi profesión y forma […]